Online Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?
Online Diyet Danışmanlığı, teknolojik iletişim araçları ve online platformlar kullanılarak yapılan bir diyetisyenlik hizmetidir. Geleneksel yüz yüze görüşmeler yerine, diyetisyen ve danışan arasında sanal bir iletişim kurulur. Bu şekilde, danışanlar istedikleri zaman ve mekanda diyetisyenleriyle iletişim halinde olabilirler.
Online diyet danışmanlığının çalışma şekli şu şekildedir:
- Online diyet danışmanlığı hizmetinden yararlanmak için iletişim kanallarımı kullanarak benimle iletişim kurabilirsiniz. Bu iletişim, e-posta, online iletişim formları, telefon veya mesajlaşma uygulamaları aracılığıyla gerçekleşmektedir. Sen de bu kanallardan birini kullanarak benimle iletişime geçebilirsin!
- İlk adımda, sana ait detaylı bir anamnez formu gönderiyorum. Bu form, sağlık geçmişin, yaşam tarzın, beslenme alışkanlıkların ve hedeflerin hakkında bilgi sağlar. Formu doldurarak bana geri gönderiyorsunuz.
- Anamnez formunu inceleyerek, sağlık durumunu ve ihtiyaçlarını analiz ediyorum. Bu değerlendirme sonucunda, bireysel hedeflerin ve ihtiyaçların belirlenir. Buna göre, size özel bir diyet programı oluşturup WhatsApp üzerinden gönderiyorum. Bu program, beslenme planı, önerilen yiyecekler, porsiyonlar ve diğer özel gereksinimleri içerir.
- Diyet sürecinde, sürekli bir iletişim ve takip süreci başlar. Fotoğraflı öğün takibi ile sizlerin diyete olan uyumunuzu kontrol ediyorum. Soru ve sorunlarla karşılaştığınızda, her zaman bana ulaşabilirsiniz. Sorularını yanıtlar, sorunlarını çözer ve ek rehberlik veya motivasyon sağlarım. Gün içerisinde 09.00-18.00 arası bana ulaşabilirsiniz.
- Online diyet danışmanlığı sayesinde istediğin zaman ve mekanda benimle iletişim halinde olabilirsiniz. Bu şekilde, sağlıklı beslenme hedeflerine ulaşmak için gereken desteği alırken, zaman ve mekan kısıtlamalarından etkilenmeden çalışmalarımızı sürdürebiliriz.
Online diyet danışmanlığı, sizlere esneklik, zaman tasarrufu ve kolay erişim sağlar. Sizler, bulunduğunuz yer veya zaman kısıtlamaları olmaksızın benimle iletişim kurabilirsiniz.
Online diyetin avantajları nelerdir?
- Esneklik: Online diyet, mekân ve zamana bağlı olmadığından,sizler için büyük bir esneklik sağlar. İstediğiniz zaman ve yerden benimle iletişim kurabilirsiniz.
- Kolay Erişim: Online diyet, coğrafi konumunuzdan bağımsız olarak çalışma imkanı sunar. İster büyük bir şehirde, ister küçük bir kasabada olun, online olarak bana ulaşabilirsiniz.
- Zaman Tasarrufu: Online diyet, seyahat etme veya bekleme gibi zaman harcamadan dolayı zaman tasarrufu sağlar. Yüz yüze randevulara gitmek için ayırmanız gereken zamanı daha verimli bir şekilde kullanabilirsiniz.
- Konfor: Kendi evinizin rahatlığında veya istediğiniz herhangi bir yerde online diyet danışmanlığı alabilirsiniz. İstediğiniz zamanı ve ortamı seçebilirsiniz.
- Daha Fazla Uyumluluk: Online diyet programları, kişinin günlük rutinlerine ve yaşam tarzına daha iyi uyum sağlar. İş saatleri, seyahatler veya diğer taahhütlerle çakışmayacak şekilde programlar düzenlenebilir.
- Kişiselleştirilmiş Programlar: Sizlerin ihtiyaçlarına göre özelleştirilmiş diyet programları sunulmaktadır.
- Daha Fazla Motivasyon: Sizlere sürekli destek ve motivasyon sağlanır. İletişim araçlarıyla danışanlarla düzenli olarak iletişim kurulur, sorularınız yanıtlanır ve ilerlemeleriniz takip edilir.
- Veri ve Raporlama: Sizlerin beslenme günlüklerini ve ilerlemelerini kaydetmelerini kolaylaştırır. Bu veriler, sizin durumununuz değerlendirmesine yardımcı olur ve daha etkili geri bildirimler sağlamaktadır.
- Daha Ekonomik: Online diyet danışmanlığı, geleneksel yüz yüze seanslara kıyasla genellikle daha ekonomiktir. Seyahat veya randevu için harcanacak masrafları ortadan kaldırır.