Malzemeler:

• Brokoli (150 gram)
• Yarım avokado
• Yarım limon suyu
• Yarım paket krema
• 1 avuç kabak çekirdeği içi
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 küçük boy kapya biber
• 1 küçük boy salatalık

Yapılışı:

1. Brokoliyi haşlayın, suyunu süzün ve küçük parçalar halinde doğrayın.
2. Kapya biber ve salatalığı da küçük dilimler olacak şekilde doğrayın.
3. Avokado, limon suyu, krema, kabak çekirdeğini ve zeytinyağını blenderdan geçirin ve doğradığınız malzemeleri bir tabağa alın ve hazırladığınız sos ile karıştırın.
4. Afiyet olsun💛

Diyetisyen Öykü Özsoy